Körperschule Graubünden



QI GONG

Qi Gong für den Alltag Einfache in sich abgeschlossene 8 Übungen zum kennenlernen und integrieren in den Alltag

Harmonie in 18 Figuren Diese Übungsreihe der "Taiji ähnlichen" Qi Gong Übungen eignen sich gut für Anfänger und für die Praxis im Alltag

Daoyin/Meridian-Qigong Übungen zur Lebenspflege, basierend auf dem Meridiansystem und den Akupunktur Punkten

Authentisches Medizinisches Qi Gong (MQA) Kernübungen zur Reinigung, Entgiftung und Stärkung der Organe und Organsysteme

TAIJIQUAN

Taoistische Übungen 18 Übungen zur Vorbereitung und zum Aufwärmen

8 Form Schöne und einfach zu erlernende symmetrische Form bestehend aus 8 Elementen.

24 Form (Peking Form) Bekannte Form, die meistens geübt wird.

40 Form (Yang)

ZEN MEDITATION

Zazen Sitzen im StillenJeden 2. Mittwoch Zen Meditation. Zur Ruhe kommen und auf die Stimme des Herzens hören.

SHIATSU

Zen Shiatsu und Empty TouchGanzkörpermassage Einzelsitzungen. Terminvergabe nach Vereinbarung.